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POWER, FUN UND BODYSTYLING

 

Der etwas andere Weg um Deinen Körper
in die gewünschte Form zu bringen!

Unsere Power und Bodystylingkurse „Pump“ und „Low Impact“ liefern zu

motivierender und mitreißender Musik echte Ergebnisse und verbessern Deine Lebensqualität. Damit der Fun nicht zu kurz kommt und du deine Ziele erreichst, werden unsere Kursprogramme regelmäßig  überarbeitet und aktualisiert.

 

Pump

 

Pump ist der schnellste Weg für dich, fit zu werden und Körperfett zu verbrennen. Power Workout ist das LANGHANTELPROGRAMM das Deinen Körper in Form bringt und  effektiv deine Kraftausdauer verbessert.  Es ist ideal für Frauen und Männer – egal ob Einsteiger, langjähriger Kursteilnehmer – Jung oder Alt. Pump kannst Du einfach lernen und du kannst direkt einsteigen. Heiße Musik und begeisternde Choreographien werden dich durch den Kurs voller Power, Dynamik und Fun begleiten. Das Kursprogramm  ist so zusammengestellt, dass ein maximaler Trainingseffekt erzielt wird. Verbrenne in dieser Stunde 400 - 600 Kalorien.

 

Vorteile bei Pump:

  • Straffe Arme, Po und Oberschenkel
  • Geformten Körper durch Muskeln
  • Mehr Kraft
  • Bessere Fitness
  • Verbesserung deiner Knochendichte und ist somit eine hervorragende Vorbeugung vor Osteoporose


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Tue Deinem Körper und Deiner Seele mal was Gutes. Hole Dir an der Fitnesstheke den aktuellen Kursplan und trage Dich zu den nächsten Kursstunden ein. Erlebe an Deinem Körper den FUN der Fitness Oase!





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