WIRBELSÄULEN-GYMNASTIK

 

Mehr Beweglichkeit und einen fitteren Rücken

 

Wirbelsäulengymnastik ist ein Gruppenkurs für den Rücken mit einem hohen Gesundheitswert. Einseitige Belastungen und Bewegungsmangel durch sitzende Tätigkeiten lassen die Rumpfmuskulatur ermüden. Das führt zu Fehlhaltungen, Verspannungen, Rückenschmerzen, Bandscheibenbeschwerden und Verschleißerscheinungen.

 

Die Beweglichkeit wird gefördert und der Alltag kann wieder kommen.


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